Wir reden übers Wetter oder wir BESCHWEREN uns.
Irgendwie scheint das Teil unserer Kultur zu sein… Wir JAMMERN einfach liebend gerne miteinander.
😬Und ich habe mich neulich auch dabei ertappt, als ich meiner lieben Nachbarin über den Weg gelaufen bin. Nach dem ersten «Wie geht’s», fingen wir an, uns gemeinsam über die laute Baustelle zu BEKLAGEN.
Erst viel später hielt ich für mich inne!
🤨Was ist wohl ein gutes Rezept für mehr ZUFRIEDENHEIT? Sooo…im Alltag?!
Ich meine, wir möchten doch alle gerne glücklich sein … wünschen uns ein noch erfüllenderes Leben!
Also woran hängt’s genau?
Heute habe ich für dich ein paar meiner ERKENNTNISSE zusammengestellt:
1) Nach dem GLÜCK SUCHEN, reicht nicht aus.
Wir müssen schon an unserer Einstellung arbeiten, zufrieden sein wollen und das “Sich-glücklich-fühlen” pro-aktiv einladen.
Wie?
Indem wir mehr DANKBARKEIT für die kleinen Dinge zeigen! Indem wir anerkennen, was heute schon alles gut und schön ist.
2) Wir sollten uns darüber bewusst werden, was für eine Macht unsere WORTWAHL hat.
CHALLENGE: Kannst du heute mal ganz bewusst auf dein “Ja, aber…” verzichten und stattdessen einfach nur “Ja, …und…” sagen? Oder besser noch: ein zustimmendes, herzliches „JA“ aussprechen !?!
Natürlich darf man auch mal ausrasten, fluchen und sich ärgern. Aber müssen wir ständig in die Konfrontation gehen und immer ein noch besseres Gegenargument finden?
Natürlich nicht.
🧐Ein wirklich gutes REZEPT für mehr Zufriedenheit?
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Ausserdem:
Was ist das Ego und wieso hält es dich vom HAPPY-Sein ab | Wie du ins JETZT eintauchst und dich entspannst | Was Zufriedenheit mit Achtsamkeit zu tun hat
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Ist kostenfrei und dauert rund 20 Min.
💋Ich wünsche dir ganz viel Spass damit,
deine
