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Soul Styling Episode 1: Lebensreise leicht gemacht

Mentales Kofferpacken

Du weisst, ich hatte vor Kurzem eine kleine Auszeit in den Malediven. Seitdem bin ich wirklich rundum erholt und habe meinen Kopf einmal komplett leeren können.

Ich hatte NICHTS zu tun, konnte das JETZT geniessen und ENDLOS in die Weite des Meeres blicken, ins türkisfarbene Wasser EINTAUCHEN und die herrliche STILLE am weissen Strand aufsuchen.

Da kamen mir so einige Erkenntnisse, die ich heute und in den kommenden Wochen mit dir teilen möchte:

  • in Form von Videos,
  • Blogposts
  • und online Workshops.

Wenn du künftig über sämtliche News informiert werden möchtest, dann trage dich hier ein:

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Heute möchte ich mit dir eine einfache Parallele zu unserem Leben ziehen, weil sich dieser ganze Reiseprozess, den ich erlebt habe dafür regelrecht anbietet.

Das Thema lautet:

Mentales Kofferpacken…Lebensreise leichtgemacht

Bevor es mit meiner Malediven-Reise losging, musste ich zunächst natürlich ein paar Vorbereitungen treffen.

Du kennst es ja selbst.

  • Wer kümmert sich um die Pflanzen?
  • Muss ich mich impfen lassen?
  • Was schreibe ich in meine Abwesenheitsnotiz?

Neben all den grossen und kleinen Urlaubsvorkehrungen, kümmern wir uns dann auch irgendwann einmal um unser Reisegepäck und die wesentliche Frage:

Was benötige ich wirklich für meinen Urlaub?

D.h., du packst dir …

A ) einen Koffer, den du selbständig tragen kannst – sonst bremst dich das schwere Ding gnadenlos aus.

B) je nachdem, welches Reiseziel du anstrebst – einen passenden Kofferinhalt zusammen. Geht’s an den Strand wirst du andere Schuhe einpacken, als wie wenn es in die Berge geht. Du überlegst dir also was dabei.

Klingt soweit alles klar und logisch.

Genauso logisch sollte es aber auch sein, dass wenn wir auf unserer Lebensreise ein neues Lebensziel anstreben, uns mental wohl überlegt vorbereiten.

Im übertragenen Sinn, verstehe ich das „Gepäckstück“, also als

  • deine eigene Einstellung zum Leben,
  • dein vorhandenes Glaubenssystem quasi
  • und all dein angelerntes Wissen, von dem du auf deinem Weg in die nächste Lebensphase Gebrauch machen wirst.

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Lass es mich mal so formulieren:

Unser Leben ist eine ständige Entwicklungsreise, auf der wir wachsen, weil wir dazu lernen, eine Reise, auf der wir uns immer wieder neu definieren wollen und manchmal sogar müssen, und auf der wir stetig zur nächsten Version unserer Selbst heranreifen.

In gewisser Weise beginnt also ständig eine neue Phase in unserem Leben.

  • Sei es auf der Arbeit,
  • in einer Beziehung,
  • in der eigenen Spiritualität oder einem anderen deiner Lebensbereiche.

Aber weisst du heute zum Beispiel, wohin die nächste Richtung weist?

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Merkst du überhaupt, wohin die Reise momentan geht?

Oft haben wir ja bereits eine leise Vorahnung. Vielleicht nimmst du ja sogar schon einen lautstarken Ruf aus deinem Inneren wahr oder aber, deine Lebensumstände signalisieren dir längst, eine dringende Entscheidung zu treffen, da sie vielleicht sonst anderweitig für dich getroffen wird.

Manchmal bist du auch selbst diejenige, die ganz bewusst und ganz aktiv ein ganz konkretes, neues Reiseziel anstrebt.

Egal welches Szenario derzeit für dich zutrifft…

Sobald du merkst,

  • worum es im nächsten Kapitel geht, verstehst du auch besser, welchen Kofferinhalt es für diese neue Destination braucht.
  • Nach welchen mentalen Vorbereitungen dein jetziges Mindset verlangt, damit du die bevorstehende Reise überhaupt antrittst und
  • nach welchen Updates deine Verhaltensweisen drängen, damit du all die kommenden Reisestrapazen auch easy handhaben kannst und sie gut und ohne allzu viel Kopfzerbrechen durchstehen wirst.

Ich hoffe, dir wird langsam klar, wie du deinen Kofferinhalt je nach Lebensdestination anpassen könntest, solltest, müsstest oder möchtest.

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Frag’ dich: was braucht es für ein neues Bewusstsein, um offenen Herzens ins nächste Jahr zu rutschen, in die nächste Lebensphase zu schreiten oder überhaupt…guter, zufriedener Dinger durch deinen Alltag zu gehen?

Welche Art von Gedankengängen müssen dafür

  • aussortiert,
  • aktualisiert
  • und ersetzt werden, damit du überhaupt ans Ziel kommen kannst und deinen Weg dabei leichtfüssig gehst.

Denn ein negativer Grundgedanke, der dein Leben beherrscht, ein verselbständigter, dich sabotierender Kritiker im eigenen Kopf, zieht sich im Alltag wie ein schweres, lästiges Gepäckstück. Beides macht dich fertig und ermüdet dich auf Dauer. Es frustriert.

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Also: Befreie dich davon!

Und wenn du nicht so recht weisst wie du das genau anstellen sollst, dann möchte ich dir von meinem neuen online Kurs erzählen, den ich erst kürzlich fertiggestellt habe.

Er heisst „Aufbruch – mit neuem Mindset in die Zukunft“ und dauert 2 ganze Wochenenden lang.

  • Er enthält einige Videos & Hörspiele, in denen ich über meine spirituellen Ansätze philosophiere.
  • Es gibt Meditationen und auch eine geführte Visualisierung, durch die du deinem inneren Kind begegnest, um lang angelernte, limitierende Glaubenssätze von dir zu entdecken und sie zu lösen.
  • Und ich gebe dir verschiedene Übungen und Fragestellungen mit, die dich zum Nachdenken anregen sollen.

Der Kurs fordert allerdings ein eigenständiges Arbeiten von dir und hilft dir dabei, die Vorgehensweise von deinem eigenen Ego-Verstand zu entschlüsseln, sodass du für deine künftigen Vorhaben besser gewappnet bist.

Wir gehen gemeinsam auf eine Reise in deine Vergangenheit, sodass du dich nicht nur auf deine Gegenwart einlassen kannst, sondern auch voller Vertrauen in die Zukunft schreitest.

Wenn du also am Aufbruch! interessiert sein solltest, findest du hier mehr Infos dazu.

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Aber lass uns nun zurück zu unserem Koffer gehen:

Ist dir heute bewusst, wieviel altes Gepäck du eigentlich mit dir herumschleppst?

  1. Berücksichtigst du derzeit, wo du überhaupt herkommst?
  2. Was lernst du daraus?
  3. Verstehst du dadurch auch, was du von nun an hinter dir lassen solltest, um dich für deine neue Lebensphase vollständig zu öffnen?

Natürlich. Deine Vergangenheit hat dich zu der Person gemacht, die du heute bist.

  • Deine Art zu Denken hat bis dato gewisse Gefühle in dir ausgelöst,
  • dich zu bestimmten Reaktionen und Handlungen geführt
  • und deine Vergangenheit tagtäglich mitgestaltet.

Das, was du bis jetzt wusstest und glaubtest, war dein Treiber. Quasi der Magnet, der deine Lebensumstände gelenkt und angezogen hat.

Dein Glaubenssystem ist das, was deine Lebensgeschichte aus bestem Wissen und Gewissen mitgeschrieben hat.

Und wenn du heute deine Lebensumstände als schön und erfüllend wahrnimmst, dann hast du anscheinend eine sehr gute Reiseanleitung für dich gefunden und solltest sie unbedingt mit anderen teilen.

Wenn du aber aus irgendwelchen Gründen nicht zufrieden bist, dann gilt es dein Mindset zu ändern. Ansonsten bringst du immer wieder das gleiche Denken aus deiner Vergangenheit in deine Gegenwart.

Und gleiche Glaubenssätze führen logischerweise immer wieder zum gleichen Verhalten, was wiederum zu ähnlichen Ergebnissen führt.

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Deine Muster wiederholen sich ständig und zwar solange, bis du sie erkennst und sie brichst.

Frage dich also, was du aus deiner Vergangenheit lernen kannst.

  • Solltest du dich bei jemandem entschuldigen?
  • Musst du dir oder jemandem vergeben, damit du befreit nach vorne gehen kannst?

Lass‘ den alten Ballast endlich los. Schliesslich ist der Koffer vor deiner Urlaubsreise zunächst auch leer.

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Mir klar, dass es wesentlich einfacher ist, einen leeren Koffer zu füllen, als die eigene persönliche Denkweise umzustrukturieren. Aber weil die meisten von uns sogar Tendenz haben, viel zu viel Gepäck für den eigenen Urlaub einzupacken, müssen wir oft noch den vollen Koffer in der letzten Minute neu überdenken, bevor es mit der Reise losgeht. Weil uns die komplette Ladung viel zu schwer und anstrengend wäre.

Wieso also nicht auch das eigene Innenleben hier und da bewusster ansehen und wenn nötig, gewisse Einstellungen komplett überdenken oder gar entsorgen.

Das ist doch der springende Punkt!

Wer mag, kann sich hier zum Soul Styling Newsletter eintragen, um regelmässige Übungen zu erhalten und immer über die neuste Episode informiert zu werden.

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Bis demnächst, deine

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Melinda Cange ist Online Business Mentorin und Soulful Marketing Strategin. Sie unterstützt herzverbundene Coaches, Unternehmer- und Therapeutinnen bei der eigenen Vermarktung. Ihr Motto? Mit Soul und Flow zu mehr Business.

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