Wie du deine Affirmationen festigst?

Gehe die Sätze mit jeder der 108 Mala-Perlen durch

Durch das Wiederholen kommst du in einen meditativen Zustand und vertiefst die positiven Glaubenssätze.

Bei der Guru-Perle kannst du dann aufhören, es sei denn, du fühlst dich im Flow und möchtest weitermachen. Dann geh den ganzen Weg wieder zurück.

Du musst für deine Affirmationen natürlich nicht mit einer Mala arbeiten! Du kannst auch einfach nur deine Augen schliessen, aber lasse dich wirklich auf eigene – am besten selbst geschriebene – Affirmationen ein!

1. Ich spreche die Affirmationen zunächst laut aus.
2. Dann fühle ich in den Satz, in diesen Gedanken hinein.
3. Kann ich an ihn glauben?
4. Wenn nein, dann korrigiere ich die Affirmation, bis sie sich für mich richtig anhört und anfühlt.
5. Dann sehe ich die Affirmation und alle Bilder, die sie in mir auslöst vor meinem inneren Auge
6. Ich werde eins mit meiner Affirmation und
7. wiederhole sie, so oft bis ich eine Runde mit dem Mala gemacht habe.

Et voila!

Eine schöne Sonntags-Aktivität, finde ich.

💋Viel Spass damit,

deine

PS: Schreib dir jetzt deine eigenen Affirmationen jetzt auf!!!

Und zwar ganz persönliche, die nur auf dich und dein Leben zugeschnitten sind. Weil du nur so, auch wirklich an sie glauben kannst.

Und hey!!!

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